

With hosts Sebastian Mierau and Johannes Kettelhodt, co-founders of Australia + New Zealand’s leading wellness company, we dive deep into the science, strategies and stories that empower you to live your healthiest, happiest life!
Explore the cutting edge of biohacking techniques and holistic health practices with world-class experts that optimize your mind, body and spirit.
Was dich hier erwartet
In jeder Episode erfährst du spannende Insights und neuestes aus der Wissenschaft, wie:
- 🔍 Wie du dein Nervensystem regulierst & Resilienz aufbaust
- ❄️ Wie Kälte, Licht & Routinen dich stärken können
- 🧠 Wie du mit smarten Tools dein Wohlbefinden wirklich beeinflusst
Gemeinsam mit führenden Expert:innen erkunden wir neue Wege zu mehr Energie, Klarheit und Lebensqualität – (fast) ganz ohne Esoterik, aber mit echter Tiefe.
Gesundheit darf verständlich sein. Und sie darf sich gut anfühlen.


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- 🔍 Wie du dein Nervensystem regulierst & Resilienz aufbaust
- ❄️ Wie Kälte, Licht & Routinen dich stärken können
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Gemeinsam mit führenden Expert:innen erkunden wir neue Wege zu mehr Energie, Klarheit und Lebensqualität – (fast) ganz ohne Esoterik, aber mit echter Tiefe.
Gesundheit darf verständlich sein. Und sie darf sich gut anfühlen.
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